Em que consistem as consultas de NutriHealth Coaching? Esta pergunta surge muitas vezes e aqui fica uma explicação sobre as nossas consultas.
1. As consultas de NutriHealth Coaching consistem numa análise assente nos pilares da Medicina do Estilo de Vida,
em que o indivíduo é visto como um todo. Nestas consultas são analisadas as áreas mais importantes do nosso Estilo de Vida e da nossa saúde, sendo elas:
Alimentação
Atividade Física
Sono
Stress
Relações Sociais e Emocionais
Consumo de Substâncias Tóxicas
Saúde Sexual
Saiba mais sobre os Pilares do Estilo de Vida em: https://www.nutrihealthcoaching.com/medicina-do-estilo-de-vida
2. Não existem planos pré feitos e iguais para todos os pacientes.
Para nós cada indivíduo é único e todos os planos são personalizados e adaptados às necessidades, preferências e objectivos de cada pessoa;
3. São utilizadas técnicas de Coaching
que irão auxiliar na leitura da situação atual e das necessidades, na identificação do caminho a seguir e na definição dos objectivos;
4. As nossas recomendações são baseadas na evidência científica
em linha com as directrizes da Organização Europeia de Medicina do Estilo de Vida (ELMO) - https://www.eulm.org/
5. É uma abordagem multidisciplinar
em que a intervenção é feita por vários profissionais de saúde que atuam como equipa para atingir um único objetivo, o bem-estar geral do indivíduo.
6. O nosso objectivo é orientar os Indivíduos, Famílias e a Sociedade em geral
a adotarem e manterem comportamentos saudáveis que irão contribuir para uma boa saúde de uma maneira sustentável, para a Vida.
Se procura mudar algum destes Pilares e/ou adotar um Estilo de Vida mais Saudável e de maneira sustentável não hesite em nos contactar através do nosso site https://www.nutrihealthcoaching.com/contactos ou directamente nos comentários.