Em que consiste o projecto NHC?

O Nutrihealth Coaching nasceu da união entre o conceito de Medicina do Estilo de Vida e o Coaching. É um projecto que visa a promoção de Saúde e Bem Estar através de intervenções nas várias áreas do Estilo de Vida. Por considerarmos que todas as áreas estão interligadas, a abordagem é holística e o indivíduo é visto como um todo, corpo e mente.

Contamos com uma Rede Multidisciplinar de Parceiros que atuam como Coachs nas diversas áreas tais como: Medicina Geral, Nutrição, Exercício Físico e Psicologia, com um objectivo comum, o Bem estar do indivíduo, das famílias e da Sociedade. 

A nossa Missão

Informar, Educar e Orientar para um Estilo de Vida Saudável.

Uma abordagem em equipa. Juntos por uma sociedade mais saudável e com menor incidência de doenças crónicas.

Os nossos 10 princípios de ouro

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Auto Tratamento

Acreditamos que o corpo tem a capacidade de se auto tratar através da adopção de hábitos de estilo de vida saudáveis.

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Planos Personalizados

Encaramos cada indivíduo como único e cada plano é totalmente adaptado à sua situação.

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Somos uma Equipa

Enquanto equipa, ajudamos, educamos e orientamos o indivíduo na concretização dos seus objectivos de Estilo de Vida Saudável.

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As Respostas

Acreditamos que cada pessoa
tem em si as repostas.

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Participação Ativa

Incentivamos a participação ativa na concretização dos seus objectivos.

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A Terapêutica

O indivíduo, as suas necessidades, preferências e objectivos estão sempre na base da terapêutica.

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Pilares do Estilo de Vida

Atuamos com base nos vários Pilares com foco na Alimentação, Exercício Físico, Sono e Gestão do Stress / Bem Estar Emocional.

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Tratar na Raíz

O nosso foco é ir à raiz e intervir na base das doenças relacionadas com o Estilo de Vida.

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A Medicação

A medicação é vista como adjuvante e não como terapêutica principal.

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Juntos por um Objectivo

O nosso objectivo é o seu objectivo e juntos vamos conseguir atingi-lo.