Consultas de Medicina Culinária

Da Teoria à Prática

Após definição dos objectivos, passamos da Teoria para a Consulta Prática, agora no SUPERMERCADO. 

Na consulta Healthy Shopping Guide iremos ajudá-lo na:

​​

  • Identificação das melhores escolhas alimentares com base no seu plano;

  • Leitura de Rótulos e Informação Nutricional dos alimentos;

  • Boa gestão do seu orçamento alimentar.

Do Supermercado para a Cozinha

Do supermercado passamos para a COZINHA para uma sessão prática, Individual ou de ShowCooking, onde iremos confeccionar receitas saudáveis, funcionais e muito saborosas, totalmente adaptadas às suas necessidades, preferências e objectivos.

Na Cozinha Saudável da Ana (Ana´s Healthy Kitchen)  a Alimentação é abordada de maneira holística e com base na evidência científica. É dada preferência a alimentos integrais, à base de plantas, cheios de fibra, e densos em nutrientes, promotores de saúde e de bem-estar. 

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