Panquecas de Aveia com Manteiga de Frutos Secos Kiwi e Bebida Vegetal

Ingredientes:

Para as panquecas;

  • 1 copo de bebida vegetal ou leite

  • 1 banana

  • 1 copo de flocos de aveia integral

Modo de Preparação:

Passo 1


Colocar todos os ingredientes num liquidificador.


Passo 2


Triturar tudo na velocidade máxima durante 1 minuto até obter uma massa homogenea.


Passo 3


Aquecer uma frigideira ou uma placa de panquecas e colocar o preparado em pequenos círculos.


Passo 4


Deixar dourar de ambos os lados.


Passo 5


Servir com o seu topping favorito. Neste lanche usámos manteiga de amendoim.