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Consultas Personalizadas
Consultas Personalizadas
VAI PRECISAR DE:
- 2 + ½ chávena de bebida vegetal
- ½ chávena de quinoa
- ½ chávena de flocos de aveia integral
- 1 maçã (cortada em cubos)
- 1 colher de sobremesa de bagas de goji
- 1 colher de sobremesa de sementes de chia
- 1 colher de chá de baunilha em pó
- 1 pitada de canela
- 1 raspa de limão
- 1 colher sobremesa de sementes de linhaça
TOPPING
- morangos, framboesas, mirtilos, nozes e canela q.b.
PAPAS DE
QUINOA E
AVEIA
DURAÇÃO: 10-15 MINUTOS
QUANTIDADE: 2-3 PESSOAS
CONFECÇÃO:
1. Numa caçarola, coloque todos os ingredientes (à exceção da linhaça e dos do topping) e coza durante 10 minutos. (Bimby, 10 min/vel 3/ temp.90).
2. Adicione a linhaça e desfaça em creme com a varinha mágica. (Bimby, 1 min/ vel 10).
3. Decore com carinho, usando os ingredientes do topping.
VEGAN
SEM AÇÚCAR
SEM ADOÇANTES
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