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VAI PRECISAR DE:
- 400 gr de feijão azuki
- ½ chávena de cacau cru em pó
- 4 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sementes de linhaça
- 5 tâmaras descaroçadas (alternativa 2 colheres de sopa de stevia)
- essência de baunilha em pó
- bagas de goji e nozes q.b.
BROWNIES DE FEIJÃO AZUKI
DURAÇÃO: 45 MINUTOS
QUANTIDADE: 10 UNIDADES
VEGAN
SEM AÇÚCAR
SEM FARINHA
CONFECÇÃO:
1. Demolhe o feijão de véspera e coza.
2. Moa a linhaça (moinho de café) e junte 2 colheres de água para formar uma mistura homogénea.
3. Num robot de cozinha ou liquidificadora junte os ingredientes todos e bata bem.
4. Adicione as bagas de goji à massa e envolva gentilmente.
5. Coloque a massa num pirex, dispondo por cima as nozes.
6. Leve ao forno (pré aquecido a 170º c) por cerca de 30 minutos.
7. Deixe arrefecer e corte em quadrados.
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