VAI PRECISAR DE:

- 8 tâmaras
- 4 damascos ou alperces secos
- 1 chávena de frutos secos (amêndoa, castanha do brasil e nozes)
- 1 colher sopa bagas de goji
- 1 colher sopa de sementes de linhaça (moída na hora)
- ½ colher sopa cacau em pó
- ½ colher sopa de sementes de chia
- 1 pitada de erva doce

 

PARA O TOPPING


- coco ralado
- sementes de sésamo
- sementes de chia

BOLINHAS DE

FRUTOS SECOS

DURAÇÃO: 1O MINUTOS

QUANTIDADE: 15 UNIDADES

CONFECÇÃO:

1. Pique todos os ingredientes num processador.

2. Molde a massa em bolinhas.

3. Passe por coco ralado, sementes de sésamo ou chia.

VEGAN
SEM AÇÚCAR
SEM ADOÇANTES

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© 2019 por Ana Jorge | Nutrihealth Coaching.