OS PILARES

“Só é possível ter saúde quando há um completo bem-estar físico, mental e social” (OMS).

SOBRE

O PROJECTO NHC

O NutriHealth Coaching é a junção de dois conceitos:

a Medicina do Estilo de Vida e o Coaching.​

Este projeto tem por base 4 pilares essenciais, uma alimentação saudável, a prática de atividade física regular, a gestão do sono  e o bem-estar geral do indivíduo.

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© 2019 por Ana Jorge | Nutrihealth Coaching.