ATIVIDADE FÍSICA A BRINCAR
- 25 de mai. de 2020
- 1 min de leitura
Atualizado: 26 de mai. de 2020
Todos nós sabemos como Jogar às escondidas… O contar até 20, o procurar um lugar para esconder e preparados ou não aqui vou eu!
A verdade é que este jogo tão fácil traz também inúmeros benefícios para as nossas crianças. Estimula a memória e a organização (já procurei debaixo da cama agora vou procurar dentro do armário), a planificação (vou me esconder num lugar diferente) e até mesmo o controlo emocional (posso ficar assustado porque não sei onde estão os meus pais…mas vou continuar a procurar porque sei que estão a brincar)…isto tudo enquanto praticam atividade física!
Dica: adapte este jogo às diferentes idades elevando o seu nível de dificuldade. Experimente contar de 2 em 2, em Inglês (ou noutra língua que esteja em aprendizagem) ou usar o alfabeto em vez de contar.
Para mais informação acerca destes benefícios consulte:
Minn Symp Child Psychol Ser. 2014;37:205‐232.
Questões abordadas:
- WHAT ARE EXECUTIVE FUNCTIONS (EFs)?
- WHAT IS THE EVIDENCE THAT EFs ARE IMPORTANT?
- WHAT’S THE EVIDENCE THAT EFs CAN BE IMPROVED?
- WHAT’S THE EVIDENCE THAT IMPROVING EFs IMPROVES ACADEMIC OUTCOMES?- WHAT’S THE EVIDENCE THAT EFs ARE BETTER IF YOU FEEL SOCIALLY SUPPORTED, HAPPY AND RELAXED, AND ARE PHYSICALLY FIT?
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