SOBRE

ANA JORGE

O meu nome é Ana Jorge e sou Master Coach Internacional especializada em Nutrição e Estilo de Vida Saudável.

 

Iniciei a minha vida profissional na área financeira mas depois de um diagnóstico de doença oncológica em 2013 decidi mudar e reorganizar as minhas prioridades.

 

Movida pelo interesse da alimentação saudável, frequentei o College of Naturopathic Medicine em Londres e conclui a minha formação em Nutrição com um Master na American School of Natural Health. 

 

Obtive o certificado em Health and Fitness Lifestyle Advisor pela ELMO, Organização Europeia de Medicina do Estilo de Vida, onde colaboro regularmente como oradora e guest speaker.

 

Apaixonada pelos poderes dos alimentos, especializei-me em Medicina Culinária e em Culinary Coaching, especialização obtida na Harvard Medical School.

 

Mudei. Mudei e descobri que tinha uma nova missão de vida: informar, educar e orientar para um estilo de vida mais saudável.

Se tivesse que escolher apenas um alimento para comer durante 1 mês, qual seria?
PÃO :) é algo que não abdico e  via-me facilmente a viver durante um mês a pão e água :)

 

Qual é o “pecado” alimentar a que não consegue resistir?

Muitos… Gosto de muitas coisas que sei que não são as mais saudáveis….gosto de chocolates, batatas fritas, etc…o que faço é estipular um dia da semana em que abro excepção para um destes “pecados”...

O que não pode deixar de fazer todos os dias?
Beber café. Adoro um bom café à maneira antiga, com filtro e feito com tempo.

 

Qual é a primeira coisa que faz quando acorda?
Olhar para a janela e ver a luz do dia. Faz-me sentir feliz por estar viva…mais um dia.

 

Se pudesse criar uma lei a ser cumprida por todo o mundo, qual seria?
Pormo-nos nos sapatos dos outros sempre que temos que tomar decisões…

Sentir e refletir sobre o outro lado da questão.

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© 2019 por Ana Jorge | Nutrihealth Coaching.